成年人一天几次大便正常?

融鑫子融鑫子最佳答案最佳答案

正常成年人每日排便1-2次或者每2-3天一次均可认为是正常的。排便时间往往在上午9点至11点,和下午5点至7点。正常成人每日粪便的重量约150克,粪便中90%是水份,而固体成分中主要是食物残渣、相当数量的未吸收的胆汁酸、脱落的肠粘膜上皮细胞以及数以亿计的细菌。

对大部分人来说,排便没有明显的规律性。多数有规律排便的人们,对排便时间的感受也很灵活,比如“今天有些拉肚子,比平时频数多点;昨天出差在外面,大便次数少点。” 重要的是个体自身应保持一定的排便规律性,比如每天上、下午或者睡前有规律的排便习惯。

粪便的重量和排便次数与肠道内容物的停留时间、饮食成分和饮水量有明显关系:当肠内容物移动加快时,粪便次数增多,粪质较稀;反之变少 变干。含纤维多的食物以及充足的水分可以增加粪便的重量;脂肪和食盐能抑制粪便的增加(高脂肪、高盐饮食容易导致便秘),并且所排粪便软硬适中;糖类易使大便变软(软便和稀便多的人,应该少吃甜食,多吃高纤维素的食物)。

正常的大便为成形的软便,较易解出,无粘液、血和未消化的food。有些正常人粪便表面有一层粘液,这并不表示有病,因为这是肠粘膜分泌的保护性物质。粪便中出现粘液同时伴有便血,就要注意可能是病理情况了。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!