打完小孩一个星期可以出门吗？
先强调一点，无论是打小孩还是打老公，都是不可取的！ 其次，如果已经打了，也不要太过自责，这个时候应该好好照顾自己，调理好自己的情绪。 一般情况下，我们情绪波动的时候，身体会自动释放一种激素，这种激素叫做去甲肾上腺素，它能够使心脏加快跳动、收缩血管、升高血压，从而起到迅速回应情感冲击的作用。 但是如果情绪持续不稳定，就会对机体造成比较严重的伤害。
例如：长期情绪不好会导致糖尿病； 情绪压抑经常苦闷，会使胃肠功能紊乱、内分泌失常，免疫力下降从而引起各种疾病； 暴躁易怒还会引起心脑血管问题。所以学会调节自己的情绪非常重要。 那么出现了负面情绪，应该如何正确处理呢？
①要学会倾诉，找一个值得信赖的朋友或家人，把自己的委屈和痛苦讲出来，或许朋友的一句话会让你顿悟，减轻你的痛苦；
②要学会发泄，用适当的方式把不良的情绪表达出来，例如：哭泣、运动、找人骂（不要选择在网上泄愤，这样有可能让自己陷入更被动的局面）；
③转移注意力的方法，可以做一些自己喜欢的事，暂时转移自己的注意力，等情绪稳定了再做其他事也不迟。
④做自己喜欢做的事，听听音乐，看看电影，找个地方独自静下心来思考人生，都是不错的调整心态的方法。 最后想告诉大家，无论怎么样，父母永远是最爱孩子的人，不要做让自己后悔终生的事情。