一个人饭量量杯多少？
先上个图，证明不是吃货 家里有个烧菜的量杯，一直不知道干啥的，用来煮汤，做饺子馅啥的。一次买米的时候看到有售货员就用这个量杯给我称米，一下子震惊到我了。 这么小的一个杯子，居然能装1.5公斤大米！！！我平时吃饭一碗米饭大概一斤左右，这样算来这小杯子至少得装30碗米饭…… 然后我好奇害死猫啊，就把这小杯子倒扣在桌子上，然后我的脑子就进了水……啊，不对，是脑洞打开了……
假如一个人吃200克米饭（按照正常饭菜，盖浇饭之类的），那么这小小一杯子就可以装下600克的各类菜肴了，足够3人吃的了（注意这里只是食材费，不包含炒菜的工钱哟）。 如果把这一杯水倒进去煮饭（当然这是不可能的啦，但是这样可以让人更容易理解），可以煮出两大锅香喷喷的米饭（注意这里是把一大锅米洗干净放进去，不是直接用这小杯子米下锅哟)，够3-4个成年人吃了。 我自己试了一下，这小小的杯子，大概可以做一顿四个人量的饭菜。（这里说的是正常大人食用的量，如果孩子或者瘦子需要减少） 所以，一个成年人一餐的饭量大概是0.75-1.5公斤，也就是1-2斤，也就是一个普通大小矿泉水瓶那么多的食物。
当然了，有的人胃口好，食量大，比如一些健身教练或者运动员，他们一顿可以吃两盆米饭，那也没问题的呀，米饭里面放多一点菜肴就好了嘛。 总之，千万不要小看自己的胃哦，它可是个能吃能装的百宝箱呢～