狗关节炎会皮肤吗?
很多疾病都会引起关节疼痛,如骨折、脱臼、关节扭伤、运动过度、关节积液等等;但最多见的是骨关节炎,也叫增生性关节炎。这个病是由于骨骼的退行性病变引发的,通常在大关节疼痛的同时还会伴有僵硬、肿胀等症状。 一般来讲,年龄越大患病的风险就越高,50岁以上的患者的发病率高达73%!除了高龄,肥胖也是重要危险因素之一哦~体重超过标准体重的20%,患关节炎的可能性就会大大增加。
1.合理膳食,营养均衡 饮食上注意均衡营养,多补充蛋白质,同时控制好总热量和脂肪的摄入。有研究指出,维生素D可能有助于缓解关节炎的症状,多吃富含维生D的食物,如乳制品、海藻类蔬菜等;而糖类和脂肪摄入过多会导致代谢性疾病,也是诱发关节炎的因素之一,因此应注意控制。
2.适量运动,控制体重 对于关节炎病人,尤其是中老年患者,在不影响膝盖功能的情况下,应该循序渐进的进行适当运动,增强肌肉力量、保持关节稳定性,对防治膝骨关节炎有着重要意义。 还要特别注意控制体重。身体质量指数(BMI)与骨关节炎的发病呈正相关关系,即 BMI每增加1个单位,关节炎的发病率就会提高近25倍。
3.戒烟戒酒 吸烟有害健康是人人皆知的道理,而对于患有骨关节炎的人来说,吸烟犹如雪上加霜,因为香烟中的尼古丁等物质可损伤血管,使血液供应不畅,从而导致软骨细胞缺血、缺氧,加速了骨关节炎的发展。而酒精则可以通过影响药物的代谢导致药物疗效减弱,同时由于酒精本身可以刺激关节造成炎症加重,所以关节炎患者在日常生活中应该注意戒烟戒酒。
4.做好关节保暖 在阴雨天气或者空调房内,要注意保护好关节,防止寒冷侵袭而引发炎症。
5.积极治疗原发疾病 如果患有糖尿病、甲状腺功能减退等疾病,也应该积极治疗,控制好血糖、甲功,以免带来更多健康问题。